RSS

Навици

29.06.2014

Както се вижда от таблицата, нещата не вървят така, както би ми се искало. Вероятно, съм си поставила прекалено много задачи едновременно. Би работело, ако не се занимавам с нищо друго, но ходя на работа и за вършенето на другите неща и осигуряването на достатъчно сън явно времето не стига. Затова ще намаля броя задачите и ще видя какво ще се получи.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––-

Начало: Нека първо да помисля, какви точно навици искам да изградя…

Първо, нещо здравословно…

Така, необходимо е да се предприеме някакво физическо раздвижване. По този въпрос вече направих нещо – намерих си 5 тибетски упражнения, които действително зареждат с енергия – проверих го на себе си. Сега трябва просто да ги правя редовно. Друго нещо, което трябва да превърна в навик е елементарната закуска – често я пропускам (ах, този мързел!). А и не на последно място, необходимо е да си осигуря достатъчно сън (откъде да взема време за всичко това?). Това са основните неща. Естествено, ако се сетя за нещо друго – ще го добавя.

Второ, нещо свързано с покера…

Тук искам да ми стане навик преглед на сесия и анализ на ръцете. Засега ще го правя сама, но е възможно да потърся някаква помощ, а и всеки е „добре дошъл“ за коментари.

А сега да измисля и подходяща форма за тракинга на тези неща…

Ето и една табличка за тракинга на нещата:

Навици и цели

И да видим, какво ще се получи….

Забележка: ако някой иска да ползва таблицата – трябва да използва думите, които са изписани, в противен случай няма да работят формулите и форматирането. Освен това трябва да сте внимателни с изтриването – има скрити редове и тоталното изтриване ще премахне формулите от скритите редове. Но, разбира се, всеки може да направи и своя таблица, или пък да попита – няма да спестя подробностите…

В процеса на гледане на различни материали нещата леко се промениха:

Месечни цели               Тракинг на на навици и проекти             Навици

Последно: Преглед на сесия – Някой прави ли това нещо?

Advertisements
 

4 responses to “Навици

  1. Мартин

    01/02/2016 at 19:57

    Отказа ли цигарите? 🙂

    Like

     
    • pankratt

      01/02/2016 at 19:59

      Не съм все още – минах (силно казано) на електронна и пак не мога…

      Like

       
  2. pankratt

    12/13/2015 at 17:09

    Ще го споделя във вид на пост – сега всеки се оглежда за нови цели и за равносметката на изминалата година.

    Like

     
  3. Анонимен

    12/13/2015 at 3:09

    Били споделила как ти се отрази това поставяне и следене на цели.Общо взето ще кажеш ли + и -,стана ли по продуктивна.

    Like

     

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: