RSS

Category Archives: MGP 1

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler – completed


Искам да съобщя, че приключих с редакцията на целия превод – поне доколкото можах.

Преводът може да бъде свален от тук (pdf) и тук (word).

Advertisements
 
2 Коментари

Posted by на 04/12/2015 in MGP 1

 

Mental Game of Poker (1) by Jared Tender – 33. Post


8    УВЕРЕНОСТ

ВАРИАЦИЯТА В ПОКЕРА може да обърне увереността във карането на въртележка, която се издига и спада с раздаваните карти. Печелите – и се издигате нагоре. Губите – и сте надолу и дори можете да пропуснете няколко следващи кръга. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 03/28/2015 in MGP 1

 

Етикети: ,

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler – 32. Post


7. Мотивация (продължение)

ИНЖЕКТИРАНЕ НА ЛОГИКА: ПРАВЕНЕ НА ТОВА, КОЕТО Е ПО-МАЛКО ЗАБАВНО ДНЕС, ОЗНАЧАВА, ЧЕ МОЖЕТЕ ДА СЕ ЗАБАВЛЯВАТЕ ПОВЕЧЕ В БЪДЕЩЕТО.

РАБОТЕТЕ ПО-УСЪРДНО, КОГАТО ТОВА Е ТРУДНО, И ВЕРОЯТНО ТО ЩЕ СТАНЕ ЛЕСНО В ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ

МИСЛЕТЕ ЗА ЕДНО НЕЩО, КОЕТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ, ЗА ДА БЪДЕТЕ ПРОДУКТИВНИ. НАБИРАНЕТО НА ИНЕРЦИЯ ТРЯБВА ДА ЗАПОЧНЕ ОТНЯКЪДЕ.

Отлагане

Постоянното отлагане и отклоняване на това, което е важно, говори за умението „размотаване“ (в същност е помайване, но това мисля, че е по-точно). Има много неща за правене, например, преглеждане на ръце, гледане на видеа от тренировки, четене на книги, анализиране на играта, постване във форуми или четене на форуми, работа с треньори и т.н. Лесно е да отложите работата, когато това изглежда като „Винаги има утре“. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 03/08/2015 in MGP 1

 

Етикети: , ,

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler – 31. Post


7. МОТИВАЦИЯ

СЛУЧИ СЕ ТАКА, ЧЕ СТЕ ПОПАДНАЛИ на тази глава, търсейки начин да не бъдете мързеливи. В миналото, сте се опитвали слушането на музика, гледането на велики моменти в спорта и драматични видео-клипове, четенето на книги и цитати – и всичко това в надеждата да се мотивирате за игра. Сякаш мързелът е един вид затвор и при подходящо вдъхновяване можете да се промъкнете покрай охраната и да избягате завинаги. Но няма значение, колко силно се стараете, мързелът винаги ви хваща. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 02/23/2015 in MGP 1

 

Етикети: ,

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler – 30. Post


ИНЖЕКТИРАНЕ НА ЛОГИКА: ГРЕШКИТЕ СА ВЪЗМОЖНОСТИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ. ФОКУСИРАЙТЕ СЕ СЕГА ВЪРХУ ДОБРА ИГРА И ПОУЧЕТЕ СЕ ОТ ТЯХ ПО-КЪСНО.

Страх от лош рън

Страхуването от лош рън (лоша серия) най-често се случва при играчи, които са преминали през множество лоши серии. Обаче, при толкова приказки за лоши рънове, новите играчи могат да развият страха преди да имат дори един такъв. Лошите серии могат жестоко да ударят по банката ви, да намалят увереността ви и да прегазят мотивацията ви, както и да причинят тилт. Всеки път, когато имате лош рън, всичките негативни емоции се натрупат и остават с вас. Вие не забравяте това изживяване. Когато най-накрая попадате в добра серия, дори не можете да се насладите на нея, защото знаете, че е само въпрос на време картите да се обърнат срещу вас отново. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 02/09/2015 in MGP 1

 

Етикети: ,

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler (29. Post)


Основна стратегия за разрешаване на проблема със страха

Започнете борбата със страха си чрез изписването на мислите и въпросите, свързани с тях. Изнасянето на това, което е в ума ви, позволява да разгледате детайлите на страха си по-обективно. Освен това, записването е един от най-бързите начини да направите бърз прогрес. Това прояснява ума ви, така че е по-лесно да обмисляте решенията си докато играете. По надолу са представени две упражнения за писане, които можете да използвате за да направите съществен прогрес в разрешаването на страха си. За повече подробности за това, защо писането е ефективно, вижте раздела Писане.

Игра извън страха

Кое е най-лошото, което може да се случи? Това е най-честия въпрос, задаван от хора, опитващи се да помогнат на някого да преодолеят страха си. Тази стратегия отвежда същността на този въпрос със стъпка напред. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 01/12/2015 in MGP 1

 

Mental Game of Poker (1) by Jared Tendler (28. Post)


Профил на страха

Преди да адресирате страховете си директно, първо, трябва да ги разпознаете и да разберете. Най-добрият начин за това е да идентифицирате вашите модели на съмнения, тревожност и страх. Ето няколко въпроса, за да започнете отнякъде:

  • Кои са ситуациите, които обикновено предизвикват съмнение, тревожност или страх?
  • Какви са най-ранните признаци за вашия страх?
  • Борите ли се с някои от изброените в началото на главата неща или имате някои от въпросите, изброени в този раздел, Природа на страха? Можете ли да ги опишете по-подробно?
  • Можете ли да идентифицирате момента, в който тревожността става прекалена и причинява проблеми?
  • Как изживявате тревожността? (сърцебиене, изпотяване, гадене, пресъхване на уста, потропване с крака и т.н.)

Когато анализирате вашия модел, помислете за наличието на петте често срещани симптома на страха, описани по-надолу. Покер играчите често ги виждат като негативни и влошаващи играта им неща. Но те не са. Те се асоциират с дълбоко скритите пропуски, причиняващи страх. Ако ги разберете, ще сте с една стъпка напред в премахването им и решаването на проблемите ви с тревожността и страха. Read the rest of this entry »

 
Вашият коментар

Posted by на 01/04/2015 in MGP 1

 

Етикети: , ,